禁煙アプリでは、クイズを交えながらタバコの事を知って禁煙についての進め方や、禁煙をすでに始めた方やいったん禁煙に何度も失敗した方のために、タバコを吸いたい気持ちが湧きあがってきたときや、他の人が吸うのに釣られて吸ってしまいたくなるときの気持ちのコントロール法など、有効的で細やかな禁煙のコツをご紹介します。
タバコには一体どのような有害物質が含まれ、身体にどのような影響を与えるのでしょうか？
禁煙によってもたらされるメリットや、タバコによって引き起こされる様々な病気についても解説します。
※禁煙に効く耳ツボを追加しました。
※ニコチン依存症を判定するテストを追加しました。